ブログ・コラム
2021.10.30
朝ランニングを始めました！
こんにちは！
22卒内定者の三柴です。
10月から週に1回ペースですが、
高校の友達と朝にランニングをしています。
小学生時代はサッカークラブに入ったり、
中学校ではバドミントン部だったりと体を動かすのが好きでした。
大学でもフットサルサークルに所属し、
積極的に活動していましたがコロナ禍で活動中止に…。
筋力が衰え体脂肪の増加に悩んでいました。
元々ランニングしていた友達に声をかけて行動に移しました。
早く起きて身体を動かすと、
1日がとても長く感じ作業をたくさんこなす事ができたり、
その日の寝付きが良いです。
また友達と高校の思い出話や近況報告もできるので楽しいです^ ^
これから寒くなってきますが、負けずに続けていきたいと思います！
